Всемирный день психического здоровья
Дата и значение
Всемирный день психического здоровья отмечается ежегодно 10 октября. Он был учрежден Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1992 году для повышения осведомленности о психических расстройствах и содействия принятию мер по улучшению психического здоровья во всем мире.
Психическое здоровье настолько же важно, как и физическое здоровье, и влияет на наше общее благополучие, способность к обучению, работе и поддержанию отношений. Всемирный день психического здоровья служит напоминанием о том, что мы не одиноки и что есть помощь.
Темы и мероприятия
Каждый год Всемирный день психического здоровья посвящен конкретной теме. Прошлые темы включали: психическое здоровье и рабочее место, психическое здоровье молодых людей и психическое здоровье и права человека.
Мероприятия в рамках Всемирного дня психического здоровья варьируются от просветительских кампаний до благотворительных мероприятий и индивидуальных акций солидарности. Цель состоит в том, чтобы создать диалог, разрушить стигму и поддержать людей, живущих с психическими расстройствами.
Профилактика и поддержка
Предотвращение психических расстройств и содействие психическому здоровью имеет решающее значение. Мы можем снизить риск психических заболеваний, поддерживая здоровый образ жизни, справляясь со стрессом и обращаясь за помощью при необходимости.
Для людей, живущих с психическими расстройствами, существуют различные виды поддержки. К ним относятся терапия, медикаменты и группы поддержки. Важно помнить, что с психическими расстройствами можно справиться, и что есть надежда на выздоровление.
FAQ
- Когда отмечается Всемирный день психического здоровья?
- Кто учредил Всемирный день психического здоровья?
- Какова цель Всемирного дня психического здоровья?
- Что можно сделать в рамках Всемирного дня психического здоровья?
- Как я могу предотвратить психические расстройства?
- Где я могу найти поддержку в отношении психического здоровья?
- Как я могу поддержать близкого человека с психическим расстройством?
- Всегда ли психические расстройства можно вылечить?
- Является ли обращение за помощью по поводу психического здоровья признаком слабости?
- Куда я могу обратиться за помощью в кризисной ситуации?
10 октября
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ)
Повышение осведомленности и содействие принятию мер по улучшению психического здоровья
Участвовать в мероприятиях, узнавать больше о психическом здоровье или поддерживать тех, кто живет с психическими расстройствами.
Поддерживая здоровый образ жизни, справляясь со стрессом и обращаясь за помощью при необходимости.
Обратитесь к терапевту, медицинскому работнику или группе поддержки.
Послушайте, предложите поддержку и поощряйте обращение за помощью.
Не всегда, но для многих психических расстройств существуют эффективные методы лечения, которые помогают управлять симптомами и улучшать качество жизни.
Нет. Обратиться за помощью по поводу психического здоровья — признак смелости и заботы о собственном благополучии.
Обратитесь в кризисную службу или к медицинскому работнику.